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飽足身心的饗宴
翻過一段徒坡，向上爬，視野更加遼闊，眼前的壯麗景色已經能夠一一點名了：西起竹篙山、擎天崗、大屯山、七星山、小觀音、竹子山，東連大尖後山、磺嘴山、大尖山、頂山；我不由得加快了 腳步，標高846公尺的石梯嶺就在前方，在這裡已經可以聽到自擎天崗傳來的稀稀落落的人聲。此後，步道開始一路向下，途中經過磺嘴山生態保護區的入口，我知道終點在即，很快即抵達了擎天崗。
回程幸運地遇見一群外出覓食的牛隻，牠們自顧自地漫步在牛路上，一邊吃草，一邊揮動龐大的頭耳驅趕蒼蠅，我則在安全的距離內躡手躡腳地拍下牠們可愛的身影，彼此默許對方的存在；這趟小 旅行有了一個溫馨的結尾。
關於頂山－石梯嶺步道
「頂山－石梯嶺步道」位於陽明山國家公園東區，為陽明山東西大縱走東段，是極為優美與近人的休閒步道。隨著類地毯草開闊地與茂盛柳杉林及混合林的相間呈現，令人深深感受到，宛如坐著森林列車般，一段段穿過碧綠原野與綠色隧道。
建議攜帶物品
【必備】背包、飲水（1,000cc 以上）、乾糧、帽子、輕便雨衣。 【視個人而定】相機、望遠鏡、個人藥品、登山柺杖（或長型雨傘）。
注意事項
山區在9月至隔年5月期間，常因東北季風帶來豐沛雨量及水氣，環境多潮濕，所以最好慎選適當而止滑之鞋子。
享受在喧囂中的謐靜頂山- 石梯嶺步道
居住在臺北，經常是令人羨慕的。四通八達的大眾運輸，帶你去任何角落；世界各地的美食，平價的、高級的、新奇的，臺北應有盡有；飽足了脾胃，也可以滿足心靈；藝文活動盛行，包羅萬象的音樂會、展覽會、座談會遍地開花，在人們的心頭注入夢想；當你需要呼吸不同的空氣，擁抱大自然，近郊的陽明山隨時stand by。
陽明山是許多人休閒時的好去處，在陰晴不定的春天，揀了個風和日麗的日子，褪去整個冬季揮之不去的懶散，奔向它的懷抱。 春，帶著一點點羞怯的遲疑，在一草一木的枝椏探出頭來。一時之間，大地彷彿重新活了起來。這段期間，全臺灣都在瘋櫻花，我卻寧願獨享在林間漫步的愜意。
陽明山是許多人休閒時的好去處，在陰晴不定的春天，揀了個風和日麗的日子，褪去整個冬季揮之不去的懶散，奔向它的懷抱。 春，帶著一點點羞怯的遲疑，在一草一木的枝椏探出頭來。一時之間，大地彷彿重新活了起來。這段期間，全臺灣都在瘋櫻花，我卻寧願獨享在林間漫步的愜意。
俯拾皆是春的氣息
比起陽明山的幾處知名景點，頂山石梯嶺步道是個特別的存在。步道的入口可選擇由風櫃口或擎天崗進入，若另一頭無安排接駁車輛，則必須原路折返。這兩頭都是熱門的遊憩點，然而一旦走進步道，卻如同穿梭至另一個時空，塵囂和紛擾旋即被拋在後頭。
為避開專程至擎天崗遊憩的人車，我的起點選在風櫃口。入口的指示牌清楚標示了地圖和里程數。 沿著石階拾級而上，才一個轉彎，瑪鋉溪谷就在眼前，視線一路延伸至基隆嶼；此行心靈與視覺的饗宴自此展開。
空氣中傳來淡淡的硫磺味，熟悉又親切。踏著輕快的步伐續往前行，初春的氣溫恰好適合步行，經過一連串的小上坡也不感到悶熱。隨風搖曳的芒草一路相隨，偶爾點綴的紅楠，也在樹梢透露春的 氣息。而傍著芒草的牛路，也讓我期待遇見牛隻。
比起陽明山的幾處知名景點，頂山石梯嶺步道是個特別的存在。步道的入口可選擇由風櫃口或擎天崗進入，若另一頭無安排接駁車輛，則必須原路折返。這兩頭都是熱門的遊憩點，然而一旦走進步道，卻如同穿梭至另一個時空，塵囂和紛擾旋即被拋在後頭。
為避開專程至擎天崗遊憩的人車，我的起點選在風櫃口。入口的指示牌清楚標示了地圖和里程數。 沿著石階拾級而上，才一個轉彎，瑪鋉溪谷就在眼前，視線一路延伸至基隆嶼；此行心靈與視覺的饗宴自此展開。
空氣中傳來淡淡的硫磺味，熟悉又親切。踏著輕快的步伐續往前行，初春的氣溫恰好適合步行，經過一連串的小上坡也不感到悶熱。隨風搖曳的芒草一路相隨，偶爾點綴的紅楠，也在樹梢透露春的 氣息。而傍著芒草的牛路，也讓我期待遇見牛隻。
輕鬆寫意的慢行
出乎意料的寧靜，使我不自覺將腳步放慢。潮濕的闊葉林一片春意盎然，底層的小花靜靜地綻放，捧著露珠的蕨透著新綠，陽光的探入，像是要催促春天加快腳步。
每隔一小段路，會碰到幾個安安靜靜的山友，每個人的表情都是一派輕鬆寫意。陽管處在步道上設立了路標，讓山友可以評估腳程和時間。
步出森林，即是一片小小草原，地上立著「足印草山」拓牌和三等三角基點，顯示我已經來到標高768公尺的頂山。
這條步道樸實卻充滿驚喜，平坦而開闊的草原與森林間隔出現，當閃過一叢又一叢嬌俏的金毛杜鵑，我開始懷疑起自己究竟置身何處？在大臺北地區如此閑靜和順的步道，居然僅有三三兩兩的山友，真令人意外。
出乎意料的寧靜，使我不自覺將腳步放慢。潮濕的闊葉林一片春意盎然，底層的小花靜靜地綻放，捧著露珠的蕨透著新綠，陽光的探入，像是要催促春天加快腳步。
每隔一小段路，會碰到幾個安安靜靜的山友，每個人的表情都是一派輕鬆寫意。陽管處在步道上設立了路標，讓山友可以評估腳程和時間。
步出森林，即是一片小小草原，地上立著「足印草山」拓牌和三等三角基點，顯示我已經來到標高768公尺的頂山。
這條步道樸實卻充滿驚喜，平坦而開闊的草原與森林間隔出現，當閃過一叢又一叢嬌俏的金毛杜鵑，我開始懷疑起自己究竟置身何處？在大臺北地區如此閑靜和順的步道，居然僅有三三兩兩的山友，真令人意外。
金毛杜鵑 Oldham's Azalea (Rhododendron oldhamii Maxim.)
屬於杜鵑花科的大型常綠灌木，高可達3公尺，其葉叢生於枝端，紙質、披針狀長橢圓形至橢圓狀卵形。全株密被黃褐色黏 質腺毛。花1 ～ 3朵頂生，花冠紅色，徑約4cm，花期為每年3、4月間，盛開時一樹火紅，令人驚豔不已。
金毛杜鵑是陽明山公園區內產量最多的一種杜鵑花，在陽明公園、陽明書屋、中興路、遊客中心、竹子山、大屯山、小觀音山、七星山、頂山、石梯嶺及磺嘴山一帶隨處可見，在草生地、矢竹林以至森林中均可見其蹤跡。
金毛杜鵑是陽明山公園區內產量最多的一種杜鵑花，在陽明公園、陽明書屋、中興路、遊客中心、竹子山、大屯山、小觀音山、七星山、頂山、石梯嶺及磺嘴山一帶隨處可見，在草生地、矢竹林以至森林中均可見其蹤跡。
- 上圖: 享受在喧囂中的靜謐 / 劉思沂 攝
- 左圖: 金毛杜鵑 / 翁其羽 攝
- 右圖: 臺灣藍鵲 / 張秋鶴 攝
這一路走來忽上忽下，但起伏不大，還算平易好行。漸漸地開始下坡，隨後進入一片柳杉林，樹幹佈滿青苔，細小的水源潺潺流過，真有一股曲徑通幽的氛圍。
步出森林，遠遠即可看見石梯嶺及延伸而下的草原，視線望向更遠，則是七星山。啊，這片綠草如茵的大草原真是令人心曠神怡的所在，不少山友都在此佇足良久，享受被環山綠意包圍的暢快。草 原上一窪窪的小水池，也顯得適得其所、小巧可愛。
步出森林，遠遠即可看見石梯嶺及延伸而下的草原，視線望向更遠，則是七星山。啊，這片綠草如茵的大草原真是令人心曠神怡的所在，不少山友都在此佇足良久，享受被環山綠意包圍的暢快。草 原上一窪窪的小水池，也顯得適得其所、小巧可愛。
- 上圖: 步道中段進入柳杉林 / 劉思沂 攝
- 左圖一: 山龍眼螢斑蛾。/ 施禮正 攝
- 左圖二: 多分布於中低海拔的石龍子科。/ 劉思沂 攝
- 左圖三: 森林底層的小花－通泉草。/ 劉思沂 攝
- 右圖一: 一路上都設有里程牌。/ 劉思沂 攝
- 右圖二: 點綴在草原上的小水池。 / 劉思沂 攝
飽足身心的饗宴
翻過一段徒坡，向上爬，視野更加遼闊，眼前的壯麗景色已經能夠一一點名了：西起竹篙山、擎天崗、大屯山、七星山、小觀音、竹子山，東連大尖後山、磺嘴山、大尖山、頂山；我不由得加快了 腳步，標高846公尺的石梯嶺就在前方，在這裡已經可以聽到自擎天崗傳來的稀稀落落的人聲。此後，步道開始一路向下，途中經過磺嘴山生態保護區的入口，我知道終點在即，很快即抵達了擎天崗。
回程幸運地遇見一群外出覓食的牛隻，牠們自顧自地漫步在牛路上，一邊吃草，一邊揮動龐大的頭耳驅趕蒼蠅，我則在安全的距離內躡手躡腳地拍下牠們可愛的身影，彼此默許對方的存在；這趟小 旅行有了一個溫馨的結尾。
關於頂山－石梯嶺步道
「頂山－石梯嶺步道」位於陽明山國家公園東區，為陽明山東西大縱走東段，是極為優美與近人的休閒步道。隨著類地毯草開闊地與茂盛柳杉林及混合林的相間呈現，令人深深感受到，宛如坐著森林列車般，一段段穿過碧綠原野與綠色隧道。
- 上圖 : 行走於視野開闊的頂山－石梯嶺步道上，時時享受著被環山包圍的美好。/ 劉思沂 攝
- 左圖: 陽明山國家公園內具有豐富而多樣的生態棲地，許多蕨類植物喜歡在此生長。 / 劉思沂 攝
建議路線
風櫃口 → 芒草步道 → 柳杉林區 → 頂山 → 草原區 → 石梯嶺 → 擎天崗 * 此路線屬大眾步道，但需原路折返，請衡量自我體能。 * 步行路況：緩陡坡、平路、林蔭步道等，全程約計6.6 公里。
風櫃口 → 芒草步道 → 柳杉林區 → 頂山 → 草原區 → 石梯嶺 → 擎天崗 * 此路線屬大眾步道，但需原路折返，請衡量自我體能。 * 步行路況：緩陡坡、平路、林蔭步道等，全程約計6.6 公里。
建議攜帶物品
【必備】背包、飲水（1,000cc 以上）、乾糧、帽子、輕便雨衣。 【視個人而定】相機、望遠鏡、個人藥品、登山柺杖（或長型雨傘）。
注意事項
山區在9月至隔年5月期間，常因東北季風帶來豐沛雨量及水氣，環境多潮濕，所以最好慎選適當而止滑之鞋子。
- 上圖: 頂山－石梯嶺步道圖
中圖: 頂山－石梯嶺步道地形落差圖
下圖: 步道平緩易行走 / 劉思沂 攝
交通資訊
> 自行開車
風櫃口：
故宮博物館 → 至善路三段336 巷 → 右轉 → 萬溪產業道路 → 風櫃口
擎天崗：
1. 士林（中正路）→ 仰德大道→ 山仔后（文化大
學）→ 菁山露營場 → 菁山自然中心 → 冷水坑－
擎天崗
2. 士林（平菁街）→ 至善路 → 明德樂園邊路 → 平
等里 → 菁山路 101 巷 → 冷水坑 → 擎天崗
3. 石牌（石牌路）→ 行義路 → 惇敘高工 → 陽投公
路→ 陽明山 → 菁山露營場 → 菁山自然中心→ 冷
水坑→ 擎天崗
4. 金山市區 → 陽金公路 → 中湖戰備道 → 冷水坑 →
擎天崗
> 自行開車
風櫃口：
故宮博物館 → 至善路三段336 巷 → 右轉 → 萬溪產業道路 → 風櫃口
擎天崗：
1. 士林（中正路）→ 仰德大道→ 山仔后（文化大
學）→ 菁山露營場 → 菁山自然中心 → 冷水坑－
擎天崗
2. 士林（平菁街）→ 至善路 → 明德樂園邊路 → 平
等里 → 菁山路 101 巷 → 冷水坑 → 擎天崗
3. 石牌（石牌路）→ 行義路 → 惇敘高工 → 陽投公
路→ 陽明山 → 菁山露營場 → 菁山自然中心→ 冷
水坑→ 擎天崗
4. 金山市區 → 陽金公路 → 中湖戰備道 → 冷水坑 →
擎天崗
大眾運輸
風櫃口：
劍潭捷運站 → 小18 → 聽雨軒 → 步行至風櫃口
擎天崗：
1. 士林或劍潭捷運站 → 紅五或260 → 260 公車總站 → 108 遊園公車 → 擎天崗
2. 士林或劍潭捷運站 → 小15 → 擎天崗
3. 北投捷運站 → 小9 或230 → 260 公車總站 → 108遊 園公車 → 擎天崗
風櫃口：
劍潭捷運站 → 小18 → 聽雨軒 → 步行至風櫃口
擎天崗：
1. 士林或劍潭捷運站 → 紅五或260 → 260 公車總站 → 108 遊園公車 → 擎天崗
2. 士林或劍潭捷運站 → 小15 → 擎天崗
3. 北投捷運站 → 小9 或230 → 260 公車總站 → 108遊 園公車 → 擎天崗
- 上圖: 請不要靠近或逗弄牛隻。/ 劉思沂 攝
